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Online Yoga auf Deutsch

Updated: Oct 20, 2023

  • Wann: 19.00 - 20.00 Uhr (CET)

  • Wo: Online via Zoom

  • Anmelden: Hier (Pause am 24. und 31. November)

Yoga für alle Levels


Online-Yoga bietet eine flexible Möglichkeit, Yoga in deinen hektischen Alltag zu integrieren. Du kannst bequem von zu Hause aus oder von überall auf der Welt aus am Yoga-Kurs teilnehmen. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung mit Yoga hast, der Kurs ist auf unterschiedliche Bedürfnisse und Levels zugeschnitten. Dies ermöglicht es dir, deinen Körper und Geist in einem harmonischen Gleichgewicht zu halten und stressige Zeiten besser zu bewältigen.


Online Yoga via Zoom

Vorteile des Online Yoga:

  • Zeitliche Flexibilität: Die späte Abendstunde von 19 - 20 Uhr ermöglicht es vielen Menschen, Yoga nach einem geschäftigen Arbeitstag in ihren Zeitplan einzufügen.

  • Bequemlichkeit von zu Hause aus: Du kannst von deinem eigenen Zuhause aus teilnehmen, was Komfort und Bequemlichkeit bietet, ohne die Notwendigkeit einer Anfahrt zu einem Studio.

  • Individuelle Aufmerksamkeit: Da es sich um eine Gruppenstunde handelt, bietet sie dennoch die Möglichkeit, persönliche Aufmerksamkeit und Anleitung von Alexi zu erhalten.

  • Entspannung am Abend: Eine Yoga-Stunde am Abend kann dazu beitragen, Stress abzubauen, zur Entspannung beizutragen und den Übergang in die Nacht zu erleichtern.

  • Regelmäßige Praxis: Die wöchentliche Verpflichtung ermutigt zur regelmäßigen Yoga-Praxis, was langfristig positive Auswirkungen auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben kann.

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